精神健康支持，不只是在危機時求助，也是在日常中慢慢建立理解與連結。

精神疾病可能影響情緒、思考、人際互動、生活安排與家庭關係。 對康復者本人而言，除了醫療與治療，也可能需要同儕陪伴、社區活動、生活討論與自我照顧的支持。

對家屬與照顧者而言，照顧過程中可能會遇到疾病理解、照顧壓力、危機因應、溝通困難與資源尋找等挑戰。 因此，精神健康支持應同時看見康復者本人與家庭的需要。